Autoestima YA!!

Si no creemos en nosotros, en que podemos lograr cosas y ser amados, el mundo se nos vuelve peligroso, amenazante.  ¿Quién soy?, ¿Cuáles son mis cualidades? ¿Cuáles mis defectos? ¿De qué soy capaz? ¿Cuánto valgo para mí y para los que me importan? ¿Merezco el afecto y respeto de los demás? ¿Siento una distancia muy grande entre lo que soy y lo que quisiera ser? ¿Soy una persona que lucha o se tira para abajo?
Esa mirada sobre nosotros mismos es vital.  Cuando es positiva nos hace actuar tranquilos y seguros pero si es negativa provoca grandes sufrimientos.   La autoestima nos permite mantener relaciones afectivas satisfactorias, lograr cierta autonomía y cumplir metas. 
Un buen nivel de autoestima hace que no necesitemos tanto tiempo ni energía en defender o promocionar nuestra imagen, esta se defiende sola.  En cambio una autoestima baja o inestable hace que estemos muy pendientes de las críticas y el reconocimiento de los otros.
Te ayudaremos a lograr que tú autoestima funcione de forma reactiva y te colabore en enfrentar respuestas inmediatas.